Tasapaino Archives

Reagoiminen ilmentää usein puutteellista itseymmärrystä

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 14.10.202125.10.2021Julkaistu Kulttuuri, Tasapaino, Tunnevyöhyketerapia, TunteetAvainsanat: #hyvinvointi, #reaktio, #tasapaino, #tunnevyöhyketerapia, #uskomuksetEi kommentteja

Kukaan muu kuin minä itse ei ole vastuussa siitä, mitä suustani pääsee. Kukaan muu kuin minä ei ole vastuussa siitä, onnistunko, saanko aikaan, pystynkö, osaanko. Kukaan muu kuin minä ei ole vastuussa siitä, opinko.

Lue lisää

Koti on aina mukana – väittivät muut mitä tahansa

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 29.7.202124.7.2021Julkaistu Kulttuuri, Tasapaino, TunteetAvainsanat: #elämä, #itsetuntemus, #koti, #päätös, #rakkaus, #sydän, #tunteet, #valintaEi kommentteja

Olen tilanteessa, jollaista en olisi pystynyt kuvittelemaan. Niin sen kuuluukin mennä: elämää tulee ELÄÄ. Hetki kerrallaan, päivä kerrallaan, ajattelematta liikaa. Tuntien. Ottaen vastaan. Hyväksyen. Oppien.

Lue lisää

Ympäristösi on sisimpäsi ilmentymä – maailmasi on sinä

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 30.4.20213.5.2021Julkaistu Kulttuuri, Tasapaino, TunteetAvainsanat: #aikuisuus, #itsetunto, #kehitys, #lapsuus, #naapuri, #reaktiivisuus, #sisin, #tietoisuusEi kommentteja

Kukaan muu kuin minä ei ole vastuussa tunteistani tai reaktioistani tunteisiini. Minä päätän, mihin suuntaan lähden. Minä päätän, mitä sisimmästäni ilmennän muille ihmisille. Minä päätän, millainen haluan olla ja miten toimia. Minä päätän – jos niin päätän – antaa muiden tallata itseni jalkoihinsa.

Lue lisää

Pyrkimys tasapainoon vaatii omaan itseen menemistä: rakasta itseäsi

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 16.4.202117.4.2021Julkaistu Kulttuuri, Tasapaino, TerveysAvainsanat: #energia, #itsetunto, #jäsenkorjaus, #kehohoito, #kehollisuus, #tunteet, #vyhyketerapiaEi kommentteja

Valitsen oman tieni, kuten jokainen ihminen. Valintani on auttaa muita ihmisiä näkemään oma voimansa. Etsin jatkuvasti tähän uusia keinoja, uutta osaamista, uutta ymmärrystä. Etsin jatkuvasti ykseyttä, jonka kautta voin auttaa kaikkia, mistään riippumatta. Ykseydessä kaikki on hyväksyttyä, kaikki olemassa. Aika katoaa, menettää merkityksensä. Suorittaminen loppuu.

Lue lisää

Pyhä maskuliiniisuus ja pyhä feminiinisyys tai pyhä mieheys ja naiseus

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 1.4.202125.10.2021Julkaistu Kulttuuri, Tasapaino, TunteetAvainsanat: #feminiini, #itsearvostus, #itsestäänpitäminen, #itsetuntemus, #maskuliini, #mieheys, #naiseus, #pyhyys, #sukupuoliEi kommentteja

Maskuliinisuus antaa voiman mennä eteenpäin ja selviytyä. Tukena ja turvana toimiminen on maskuliinisuuden ilmenemistä. Feminiini taas on herkkä, kuuntelee itseään ja opettaa samaa muille.

Lue lisää

Suru on kunniavieras – ota se vastaan, kohtele sitä hyvin

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 18.3.202110.10.2021Julkaistu Tasapaino, Terveys, TunteetAvainsanat: #kohtaaminen, #suru, #tunteidentukahduttaminen, #tunteidentunnistaminen, #tvtEi kommentteja

Suru. Se on kerroksellista, muistuttaa menneistä suruista. Tuntuu kuin päällekkäin olisi uusi suru, sen alla sitä edellinen ja sen alla sitä edellinen. Mielikuvat välähtelevät silmissä, muistot palaavat nyt-hetkeen. Samaan aikaan suren viimeksi tapahtunutta ja sitä edellisiä suruja. Ne tuntuvat juuri nyt yhtä tärkeiltä, yhtä vahvoilta tai heikoilta. Kaikki yhtä merkityksellisiltä, riippumatta asiayhteydestä tai surun kokemisen […]

Lue lisää

Tänään pelkään, mutta niinhän pelkään joka päivä

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 12.2.202116.3.2021Julkaistu Elämääsi helpottamaan, Tasapaino, TunteetAvainsanat: #itsearvostus, #itsensärakastaminen, #itsetuntemus, #itsetunto, #pelonkohtaaminen, #pelot, pelotEi kommentteja

Jokaiselle on silloin tällöin ellei useamminkin tarpeen itsepäivä. Jokaisella on oikeus keskittyä välillä itseensä, omaan hyvinvointiinsa. Siihen, minne on matkalla. Omaan suuntaansa.

Lue lisää

Uskomukset eli ”On sinun vikasi, että minusta tuntuu tältä!”

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 15.1.202123.3.2021Julkaistu Kulttuuri, Tasapaino, Terveys, TunteetAvainsanat: #tunteet, #tunteidentunnistaminen, #uskomusEi kommentteja

Sinun vikasi. Ei minun. Niin ajattelin vielä pari vuotta sitten. Pari vuotta sitten tuo oli minulle totisinta totta. Jotain tapahtui sen jälkeen. Hiljalleen aloin ottaa vastuuta itsestäni ja ymmärsin, etten ole enää uhri. Vastuun omista tunteistani ja teoistani kantamalla aloin ymmärtää, ettei kukaan muu kuin minä ole vastuussa tunteistani. Kukaan muu kuin minä ei ole […]

Lue lisää

Uskomattomat uskomukset, osa 2- lisää mahtavaa palautetta itselle

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 27.11.20207.10.2020Julkaistu Tasapaino, VinkitAvainsanat: #itsearvostus, #itsensärakastaminen, #itsetuntemus, #lifecoaching, #oivallus, #oppiminen, #palauteEi kommentteja

Kun ei tiedä mitä haluaa eikä saa mitä haluaa, on helposti onneton. Kokee kenties, että jotain puuttuu. Että joku ei ole ihan kohdallaan.

Ymmärsin, että olen elänyt koko elämäni tuon edellisen ajatuksen kanssa: että jotain puuttuu.
Ymmärsin, että sen puutteen korjaaminen on yksinkertaista: puute katoaa tietämällä, mitä haluan.

Lue lisää

Ihmeellinen viikonloppu, josta seuraa uusi elämä ja työ?

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 13.11.202023.3.2021Julkaistu Elämääsi helpottamaan, Kulttuuri, TasapainoAvainsanat: #koulutus, #oivallus, #oppiminen, #reiki, #uusi, #viikonloppuEi kommentteja

Osallistuin taas muutama viikko sitten koulutukseen, olin siis itse oppimassa. Toivon, että sinulla on samanlainen tilanne kuin itselläni: et voi kouluttautua liikaa. Sinua kiinnostavat monenlaiset asiat, joiden kesken joudut valitsemaan sopivimmat käytettävissä olevan ajan mukaan. Joka ikinen koulu, kurssi ja koulutus on tuonut uusia oivalluksia. En muista olleeni kertaakaan turhassa koulutuksessa, vaikka lähellä on ollut […]

Lue lisää