Terveys Archives - Miracura

Pyrkimys tasapainoon vaatii omaan itseen menemistä: rakasta itseäsi

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 16.4.202117.4.2021Julkaistu Kulttuuri, Tasapaino, TerveysAvainsanat: #energia, #itsetunto, #jäsenkorjaus, #kehohoito, #kehollisuus, #tunteet, #vyhyketerapiaEi kommentteja

Valitsen oman tieni, kuten jokainen ihminen. Valintani on auttaa muita ihmisiä näkemään oma voimansa. Etsin jatkuvasti tähän uusia keinoja, uutta osaamista, uutta ymmärrystä. Etsin jatkuvasti ykseyttä, jonka kautta voin auttaa kaikkia, mistään riippumatta. Ykseydessä kaikki on hyväksyttyä, kaikki olemassa. Aika katoaa, menettää merkityksensä. Suorittaminen loppuu.

Lue lisää

Suru on kunniavieras – ota se vastaan, kohtele sitä hyvin

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 18.3.202110.10.2021Julkaistu Tasapaino, Terveys, TunteetAvainsanat: #kohtaaminen, #suru, #tunteidentukahduttaminen, #tunteidentunnistaminen, #tvtEi kommentteja

Suru. Se on kerroksellista, muistuttaa menneistä suruista. Tuntuu kuin päällekkäin olisi uusi suru, sen alla sitä edellinen ja sen alla sitä edellinen. Mielikuvat välähtelevät silmissä, muistot palaavat nyt-hetkeen. Samaan aikaan suren viimeksi tapahtunutta ja sitä edellisiä suruja. Ne tuntuvat juuri nyt yhtä tärkeiltä, yhtä vahvoilta tai heikoilta. Kaikki yhtä merkityksellisiltä, riippumatta asiayhteydestä tai surun kokemisen […]

Lue lisää

Uskomukset eli ”On sinun vikasi, että minusta tuntuu tältä!”

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 15.1.202123.3.2021Julkaistu Kulttuuri, Tasapaino, Terveys, TunteetAvainsanat: #tunteet, #tunteidentunnistaminen, #uskomusEi kommentteja

Sinun vikasi. Ei minun. Niin ajattelin vielä pari vuotta sitten. Pari vuotta sitten tuo oli minulle totisinta totta. Jotain tapahtui sen jälkeen. Hiljalleen aloin ottaa vastuuta itsestäni ja ymmärsin, etten ole enää uhri. Vastuun omista tunteistani ja teoistani kantamalla aloin ymmärtää, ettei kukaan muu kuin minä ole vastuussa tunteistani. Kukaan muu kuin minä ei ole […]

Lue lisää

Koiran kanssa märällä mutta mahtavalla lomalla Itä-Suomen kauneudessa

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 16.10.202024.9.2020Julkaistu Tasapaino, Terveys, TunteetAvainsanat: #itä-suomi, #koira, #loma, #luonto, #luontoyhteys, #suoEi kommentteja

Kun olen itse tasapainossa, kanssani asuvat eläimetkin voivat paremmin.

Lue lisää

Uinti – onnellisuus, läsnäolo, luonto ja vesi

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 7.8.20209.10.2020Julkaistu Tasapaino, Terveys, TunteetAvainsanat: #hyväntekeminen, #itsensärakastaminen, #itsetuntemus, #järvi, #terveys, #tunteidentunnistaminen, #uinti, #vesiEi kommentteja

Joskus riittää vain se, että jokin asia tuntuu hyvältä. Sen hyvältätuntumisen lisäksi ei ole muuta. Ei erityisiä tavoitteita, ei erityisiä pyrkimyksiä, ei suunniteltua kehittymishalua. Riittää, että se jokin tuo hyvää oloa juuri silloin kun tuo.

Lue lisää

Mitä hyvää korona on tuonut elämääni, osa 4: Ruoka ja reseptit

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 26.6.202022.7.2020Julkaistu Kasvilääkintä, Tasapaino, Terveys, VinkitAvainsanat: #kehotietoisuus, #kokkaus, #kotiruoka, #omassakeittiössä, #resepti, #ruoanlaitto, #terveyttäkasviksista, #terveyttäruoallaEi kommentteja

Koronakaranteenilla on yllättäviä seurauksia: kotiruoan merkitys on nostanut esiin uusia ajatuksia ja muokannut tottumuksia.

Lue lisää

Mitä hyvää korona on tuonut elämääni, osa 3: Ruoka ja reseptit

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 12.6.202022.7.2020Julkaistu Elämääsi helpottamaan, Tasapaino, Terveys, VinkitAvainsanat: #itsetehty, #kasvisruoka, #kokkaus, #kotonatehty, #omassakeittiössä, #resepti, #ruoanlaitto, #ruoka, #terveellinenruokaEi kommentteja

Muutoksen tekeminen ravitsemusasioissa on yksinkertaista ja helppoa – tavallaan.

Lue lisää

Pelon tuhot ja vastuu niistä

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 29.5.20209.10.2020Julkaistu Tasapaino, Terveys, TunteetAvainsanat: #aggressio, #agressio, #mahdollisuus, #menestyminen, #pelko, #pelonkohtaaminen, #pelotEi kommentteja

Pelko on voimakas tunne. Se ei silti ole pelottava, vaan elämää luova, jos sen olemassaolon tunnistaa ja hyväksyy itsessään.

Lue lisää

Mitä hyvää koronavirus sars-cov2 on tuonut elämääni, osa 2: pelko

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 15.5.202022.7.2020Julkaistu Elämääsi helpottamaan, Kulttuuri, Tasapaino, Terveys, TunteetAvainsanat: #itseensäuskominen, #itsensärakastaminen, #itsetuntemus, #karanteeni, #kehotietoisuus, #korona, #koronavirus, #pelkoEi kommentteja

Minä pelkään hylkäämistä. Sitä, että ystävät jättävät, kumppanit unohtavat, perheenjäsenet eivät välitä. Etten tule nähdyksi. Pelkään joskus pimeää, koska siellä voi olla hirviöitä.

Lue lisää

Mitä hyvää koronavirus sars-cov2 on tuonut elämääni eli uusi minä

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 1.5.202022.7.2020Julkaistu sairaus, Tasapaino, Terveys, TunteetAvainsanat: #covid, #hiljentyminen, #itsearvostus, #itsetuntemus, #koronavirus, #kuume, #muutos, #sars-covid19Ei kommentteja

Olemalla tekemättä mitään pystyin oivaltamaan asioita, joita en olisi oivaltanut ilman voimakasta tarvetta olla tekemättä mitään – olematta aivan tajuttoman väsynyt ja voipunut en olisi se ihminen, joksi muutuin sairastaessani ja sairaudesta toipuessa.

Lue lisää