Päivän tehtävien listaaminen (placemat)
Placemat- eli tablettitekniikkaa käytetään useimmiten aamuisin. Halutessasi voit myös suunnitella seuraavan päivän edellisenä iltana. Itse käytän molempia tapoja tarpeen mukaan.
Valmistelut:
Ota paperi, jonka jaat pystysuuntaan keskeltä kahtia. Kirjoita sen päivän päivämäärä vasempaan yläkulmaan. Sen alle piirtämäsi viivan vasemmalle puolelle kirjoita: ”Asiat, jotka aion tehdä tänään”. Piirtämäsi viivan oikealle puolelle kirjoita: ”Asiat, joiden eteen toivon maailmankaikkeuden/jumalan työskentelevän tänään” (valitse elämänkatsomukseesi sopivin sana tähän kohtaan).
Halutessasi voit kirjoittaa molempien otsikoiden alle kellonajat tai jakaa päivän muuten osiin. Voit myös tulostaa alta löytämäsi valmiin lomakkeen.
Mitä kirjoitat ”Asiat, jotka aion tehdä tänään”-otsikon alle?
- lyhyen, järkevän, määrätietoisen listan asioista, jotka ovat juuri tänään ajankohtaisia
- tämä ei sisällä asioita, jotka olisi pitänyt tehdä eilen tai viikko tai kuukausi sitten, vaan vain asioita, jotka aiot tehdä tänään
- tämä ei sisällä asioita, joita joku muu haluaa sinun tekevän
- kirjoita tekemistä vain niin paljon, että ehdit varmasti tehdä kaiken saman päivän aikana
Mitä kirjoitat ”Asiat, joiden eteen toivon maailmankaikkeuden/jumalan työskentelevän tänään”- otsikon alle?
- kaikki asiat, jotka eivät mahdu edellisen otsikon alle
- asioita, joita et ehdi tai pysty tekemään päivässä
- asioita, joita et pysty tekemään juuri nyt, mutta jotka pitäisi tehdä
Miksi käyttäisin tätä tekniikkaa?
Kun suunnittelet päivän tehtäväsi etukäteen, otat tietoisesti vastuun vain tehtävistä, jotka tiedät saavasi valmiiksi päivän aikana. Keskityt niihin. Sinun ei tarvitse murehtia tekemättömistä töistä: olet jättänyt ne kaikki maailmankaikkeuden tehtäväksi.
Huomaat, että tehtävien asioiden listalla olevien asioiden tekeminen on sinulle helppoa, koska
- keskityt tietoisesti tiettyihin asioihin
- vapauduit liiasta vastuusta antamalla suurimman osan vastuusta maailmankaikkeudelle
- et enää kompastele ajanpuuteeseen, koska teet vain asioita, joiden tekemiseen sinulla on aikaa
- tehtävien asioiden listalla olevien asioiden tekeminen tuntuu hyvältä
Huomaat, että osavastuun siirtäminen maailmankaikkeudelle/jumalalle helpottaa oloasi. Huomaat, että osa maailmankaikkeuden vastuulle laittamistasi asioista ei myöhemmin vaadikaan sinulta ponnisteluja: asiat alkavat tapahtua kuin itsestään.
Placemat-tekniikka kuuluu Abraham-Hicks-tekniikoihin (linkki englanninkielinen).
placemat-2