Vyöhyketerapia

#hyvinvointi

Reagoiminen ilmentää usein puutteellista itseymmärrystä

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 14.10.202125.10.2021Julkaistu Kulttuuri, Tasapaino, Tunnevyöhyketerapia, TunteetAvainsanat: #hyvinvointi, #reaktio, #tasapaino, #tunnevyöhyketerapia, #uskomuksetEi kommentteja

Kukaan muu kuin minä itse ei ole vastuussa siitä, mitä suustani pääsee. Kukaan muu kuin minä ei ole vastuussa siitä, onnistunko, saanko aikaan, pystynkö, osaanko. Kukaan muu kuin minä ei ole vastuussa siitä, opinko.

Lue lisää

Ohjeita sokerinsyönnin vähentämiseen

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 27.9.201925.9.2019Julkaistu Elämääsi helpottamaan, Tasapaino, TerveysAvainsanat: #hyvinvointi, #ohje, #ohjeita, #sokeri, #sokerinkäytönvähentäminen, #terveys, #vitamiiniEi kommentteja

Sokerinsyöntiä vähennettäessä on tärkeää nukkua riittävästi, syödä säännöllisesti ja rikkoa sokerirutiinit.

Lue lisää