Vyöhyketerapia

#ohjeita

Ohjeita sokerinsyönnin vähentämiseen

Kirjoittajalta kaisaJulkaistu 27.9.201925.9.2019Julkaistu Elämääsi helpottamaan, Tasapaino, TerveysAvainsanat: #hyvinvointi, #ohje, #ohjeita, #sokeri, #sokerinkäytönvähentäminen, #terveys, #vitamiiniEi kommentteja

Sokerinsyöntiä vähennettäessä on tärkeää nukkua riittävästi, syödä säännöllisesti ja rikkoa sokerirutiinit.