Uinti – onnellisuus, läsnäolo, luonto ja vesi

Joskus riittää vain se, että jokin asia tuntuu hyvältä. Sen hyvältätuntumisen lisäksi ei ole muuta. Ei erityisiä tavoitteita, ei erityisiä pyrkimyksiä, ei suunniteltua kehittymishalua. Riittää, että se jokin tuo hyvää oloa juuri silloin kun tuo.

Yksinkertaisia tapoja parantaa kehotietoisuutta, osa 1/2

Kerron tässä lyhyesti neljästä erilaisesta itsehoitotekniikasta, joiden käyttö sopii kenelle tahansa, missä tahansa. Osa 1.

Podcast Jokapäivä, osa 87: Elämän palasten yhdistäminen

Tämän päivän podcastissa pohdin, olisiko paras tapa elää yhdistelemällä kaikki elämänsä alueet yhdeksi kokonaisuudeksi. Artikkelin lopusta löydät linkin Soundcludissa tänään julkaistuun Jokapäivä-podcastiin, halutessasi löydät podcastit myös Spotifystä ja iTunesista nimellä Jokapäivä. Löydät alta myös linkin edellisiin lähetyksiin. Monella ihmisellä on elämässään useita alueita tai palasia: työhön liittyvät, harrastuksiin liittyvät, kuntoiluun ja terveyteen liittyvät, perheen ja […]

Siirry sivun alkuun